Auch das Zirkeltraining ist bei uns zu 50% Geräte gestützt. Es trägt zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, Kraft und Ausdauer bei. Und auch verkürzte Strukturen werden gedehnt, was die Beweglichkeit erheblich verbessert. Die Schulung von Gleichgewicht und Schnellkraft ist ein weiterer Bestandteil unseres Zirkeltrainings.
